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简易小米海参粥

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日期:2024-08-28 07:56热度:加载中...

简易小米海参粥

简易小米海参粥的做法

简易小米海参粥

by hello507
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

老妈送来的即食海参,说是给我补补!开心…^_^

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简易小米海参粥营养建议

  • 含糖量 38.08
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

简易小米海参粥的食材2人份

  • 海参一只
  • 小米半碗
  • 浓汤宝半块
  • 细香葱一根
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简易小米海参粥的做法

1 简易小米海参粥菜谱图解

小米洗净,香葱切丁,即食海参泡水

2 简易小米海参粥菜谱图解

为了节约时间,我煮粥的水直接倒开水,放半块浓汤宝,全部溶化后倒小米

3 简易小米海参粥菜谱图解

清理海参,去掉顶端类似白牙的东西,洗净泥沙

4 简易小米海参粥菜谱图解

为了方便食用,我把海参切成1cm小块,粥煮熟倒入海参块继续煮5分钟

5 简易小米海参粥菜谱图解

盛在碗里撒上葱花即可!

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简易小米海参粥

THE END

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